1978年，在基层诊室，年轻的张心海遇到了第一位顽固性失眠患者——一位整夜无法合眼的农妇。常规的安神方不见效，这次经历深深触动了他：失眠不是一张方子能解决的问题。
45年间，张心海从一次次“试错”中，逐步摸索出一套清晰可循的路径。80年代，他注意到失眠与脾胃功能的深层联系，倡导整体调理；21世纪初，他通过大量临床观察，建立起更清晰的证型分类；近10年，他着力推动临床经验的系统化，让诊疗更加精准高效。至今，他已累计帮助超过50万失眠患者找回安稳睡眠。
“治失眠，调的是整个身体”
在张心海看来，中医治失眠，并非简单助眠，而是调节脏腑、平衡阴阳。他曾接诊一位长期失眠的企业高管，患者因工作压力大，情绪焦虑，每晚只能浅睡2至3小时。张心海辨证其为“肝郁化火”，并非直接安神，而是以疏肝清热为主进行调理。3个月后，患者不仅睡眠时间延长，情绪也明显平稳下来。
从一个人到一群人，让经验延续
面对中医传承课题，张心海选择将45年经验系统整理。他发表40余篇论文，参与多部专著编写，并建立起一套标准化培训体系，累计培养专业人才30多名。他的目标很实在：让更多医生掌握清晰、可操作的失眠诊疗方法。
45年坚守，给出三重启示
张心海的历程，也为中医行业带来真实参照：
传统医学能在当代生活中发挥切实作用；
个人经验可以通过总结，转化为可推广的临床路径；
医疗的本质是帮助人，疗效自己能说话。
“45年的意义，是证明中医对失眠的诊疗价值能被验证、能传承。”张心海这样说。如今，他依然每天接诊，这套从实践中不断完善的诊疗体系，仍在持续帮助更多人平静入睡，醒来舒适。
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